kondromalazi patella ne demek?

Kondromalazi Patella (Diz Kapağı Kıkırdak Yumuşaması)

Kondromalazi patella, diz kapağının (patella) altındaki kıkırdağın yumuşaması ve bozulması durumudur. Genellikle genç yetişkinlerde ve özellikle sporcularda görülür. Halk arasında "diz kapağı ağrısı" olarak da bilinir.

Nedenleri:

• Aşırı kullanım: Tekrarlayan diz hareketleri, özellikle koşma, zıplama ve merdiven inip çıkma gibi aktiviteler diz kapağına aşırı yük bindirebilir.
• Diz kapağı hizalama sorunları: Diz kapağının femur (uyluk kemiği) üzerindeki olukta doğru şekilde hareket etmemesi.
• Kas dengesizlikleri: Özellikle uyluk kaslarındaki (quadriceps) zayıflık veya dengesizlikler diz kapağı hareketini etkileyebilir.
• Travma: Dize alınan darbeler veya düşmeler kıkırdağa zarar verebilir.
• Düztabanlık: Ayak yapısındaki bozukluklar diz eklemine binen yükü değiştirebilir.

Belirtileri:

• Diz ön kısmında ağrı, özellikle diz büküldüğünde veya uzun süre oturulduğunda artan ağrı.
• Diz hareket ettirilirken çıtırdama veya gıcırdama sesi.
• Diz şişliği.
• Diz kapağı etrafında hassasiyet.

Tanı:

Fiziksel muayene ve hastanın öyküsü genellikle tanı için yeterlidir. Röntgen görüntüleme yöntemleri, diğer olası nedenleri dışlamak için kullanılabilir. Nadiren, manyetik%20rezonans%20görüntüleme (MR) gerekebilir.

Tedavi:

• Dinlenme: Ağrıyı tetikleyen aktivitelerden kaçınmak.
• Buz uygulama: Dize düzenli olarak buz uygulamak iltihabı azaltır.
• Ağrı kesiciler: Reçetesiz veya reçeteli ağrı kesiciler ağrıyı kontrol etmeye yardımcı olabilir.
• Fizik tedavi: Uyluk kaslarını güçlendirme ve diz kapağı hizalamasını düzeltmeye yönelik egzersizler.
• Dizlik: Diz kapağını destekleyen bir dizlik kullanılabilir.
• Cerrahi: Nadiren, konservatif tedavi yöntemleri başarısız olursa cerrahi müdahale gerekebilir.

Önleme:

• Aşırı kullanımdan kaçınmak.
• Diz çevresindeki kasları güçlendirmek.
• Uygun ayakkabı giymek.
• Diz kapağı hizalama sorunlarını düzeltmek.